Как повысить самооценку и уверенность
- Суть
- Проработка внутренних блоков, выстраивание личных границ и укрепление самооценки
- На выходе
- Выявлять глубинные причины неуверенности в себе; Устранять негативные установки, ограничивающие достижения; Выстраивать личные границы и уверенно говорить «нет»; Укреплять внутреннюю опору в стрессовых ситуациях; Принимать свои особенности и повышать уровень самоценности
- Навыки
- Выстраивание личных границ · Устранение негативных установок