Как полюбить себя навсегда
- Суть
- Психологические техники для выстраивания личных границ, преодоления манипуляций и развития любви к себе.
- На выходе
- Отстаивать свои личные границы в общении с окружающими; Распознавать манипуляции, основанные на чувстве вины или жалости; Сохранять внутреннее состояние самоценности в повседневной жизни; Применять техники для самостоятельной работы над уверенностью в себе
- Навыки
- отстаивание личных границ · распознавание манипуляций