Как полюбить себя: инструкция от психолога
- Суть
- Разбор природы любви к себе, фундамента самооценки, борьбы с внутренним критиком и принятия собственного тела
- На выходе
- Отстаивать личные интересы и границы; Подавлять деструктивного внутреннего критика; Выстраивать здоровые отношения с партнером; Принимать свою внешность и тело; Формировать устойчивую самооценку вне зависимости от идеализации
- Кому подойдёт
- Тем, кто хочет научиться видеть свои сильные стороны; Тем, кто хочет выйти из цикла поиска одобрения у окружающих