Как полюбить себя. Чек-лист любви к себе
- Суть
- Чек-лист с практическими упражнениями и вебинар для формирования адекватной самооценки
- На выходе
- Выявлять и трансформировать негативные установки; Практиковать методы принятия собственных недостатков; Формировать внутреннюю опору вместо поиска одобрения окружающих; Реализовывать пошаговый план изменений для повышения самооценки
- Навыки
- трансформация негативных установок
- Кому подойдёт
- для тех, кто готов к ежедневной работе над собой