Как победить зависимость
- Суть
- Изучение биохимии зависимостей и психологические техники преодоления тяги к привычкам
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Выявлять личную склонность к разным видам зависимостей; Анализировать истоки и биохимические механизмы формирования привычек; Применять психологические техники для преодоления тяги; Работать с последствиями и побочными эффектами зависимого поведения; Самостоятельно использовать чек-листы и тесты для контроля состояния
- Навыки
- Преодоление тяги · Анализ биохимических механизмов
- Кому подойдёт
- те, кто хочет вернуть контроль над своей жизнью; те, кто хочет избавиться от привычек