Как пережить зиму правильно
- Суть
- Практики для использования ресурсов зимнего сезона, снятия усталости и восстановления сил.
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Использовать сезонные ритмы природы для восстановления ресурса; Справляться с чувством усталости и зимней подавленностью; Применять практики для поддержания психического и физического равновесия зимой
- Навыки
- Поддержание физического равновесия · Поддержание психического равновесия