Как перестать зависеть от оценки окружающих. Аудионастрой
- Суть
- Проработка внутренних установок и снятие идеализации общественного мнения с помощью аудионастроя
- На выходе
- Выражать свои чувства и эмоции, не опасаясь осуждения; Ставить личные интересы выше ожиданий окружающих; Перестать подстраивать свое поведение под чужие стандарты; Снизить уровень тревоги перед общественным мнением; Обрести большую свободу в принятии личных решений
- Навыки
- Техника прощения
- Кому подойдёт
- Те, кто чувствует скованность в проявлении эмоций и желаний из-за оглядки на общество