Как перестать обесценивать себя и свои достижения
- Суть
- Психологические техники для формирования внутренней опоры и преодоления обесценивания достижений
- На выходе
- Выявлять причины обесценивания своих достижений; Формировать устойчивую внутреннюю опору; Преодолевать внутренние барьеры, мешающие здоровой самооценке; Избавляться от неуверенности в собственных силах
- Кому подойдёт
- те, кто чувствует подавленность из-за самокритики