Как перестать беспокоиться и начать радоваться жизни
- Суть
- Как избавиться от невротических сценариев и начать жить своими желаниями
- На выходе
- Распознавать невротические сценарии в своем поведении; Выходить из деструктивных отношений и перестать искать одобрение; Освобождаться от чувства вины и детских обид; Смещать фокус внимания с «должен» на собственные желания; Справляться с тревогой и страхами в повседневной жизни
- Навыки
- Работа с невротическими сценариями · Выход из деструктивных отношений
- Кому подойдёт
- Желающим перестать быть «удобным» для окружающих