Как отфотошопить себя в жизни + Гайд по осознанности
- Суть
- Домашняя система тренировок без оборудования, осознанное планирование и интуитивное питание
- На выходе
- Тренироваться дома без специального оборудования; Планировать дела и ставить цели осознанно; Выявлять причины прокрастинации; Применять принципы интуитивного питания для борьбы с перееданиями; выстроенный график тренировок
- Навыки
- домашние тренировки · осознанное планирование · постановка целей · интуитивное питание