Как нейтрализовать токсичные отношения с помощью нулевого переключателя
- Суть
- Освоение метода саморегуляции «Ключ» и техники нулевого переключателя для нейтрализации токсичных отношений
- На выходе
- Нейтрализовать влияние токсичных людей на свое психоэмоциональное состояние; Использовать энергию стресса для творческой и профессиональной деятельности; Быстро возвращаться в «нулевое состояние» при эмоциональных всплесках; Применять техники Синхрогимнастики для снятия психологического напряжения; Управлять уровнем стресса с помощью дыхательных и волновых упражнений
- Навыки
- Метод «Ключ» · Ключевое дыхание · Ключевая волна · Техника нулевого переключателя · Синхрогимнастика