Как навести порядок в своих мыслях
- Суть
- Психологическая сепарация, выявление чужих установок и практика осознанного принятия решений от Михаила Лабковского
- На выходе
- Отличать собственные мысли и желания от чужих установок; Снижать уровень ментального напряжения и тревожности; Фокусироваться на своих потребностях при принятии решений; Выявлять и прорабатывать навязанные общественные стереотипы
- Навыки
- Психологическая сепарация · Выявление родительских установок · Осознанное принятие решений