- Суть
- Работа с телом и психикой для преодоления выгорания, нормализации питания и самооценки
- На выходе
- Работать с самооценкой и поддерживать себя в моменты кризисов; Анализировать пищевые привычки и корректировать нарушения питания; Управлять циклами мотивации и находить выход из состояния «сил на нуле»; Налаживать отношения с телом и подбирать подходящую физическую активность; Выявлять и устранять психологические зажимы, препятствующие реализации потенциала
- Навыки
- Анализ циклов мотивации · Коррекция нарушений питания · Устранение психологических зажимов
- Кому подойдёт
- Те, кто ищет способы нормализовать повседневные привычки; Специалисты в области HR; Специалисты в области педагогики; Специалисты в области психологии
