Как начать себя любить и уважать. Человек – магнит для счастья и успеха
- Суть
- Принципы бережного отношения к собственной личности, укрепление самооценки и умение выставлять границы.
- На выходе
- Выставлять личные границы и аргументированно отказывать; Сохранять внутреннюю устойчивость перед лицом чужих жалоб; Определять и поддерживать собственную личностную ценность; Применять практики бережного отношения к себе в повседневной жизни
- Навыки
- Выставление личных границ · Аргументированный отказ · Философия Сенеки