Как круглый год быть в отличной форме
- Суть
- Принципы питания и образа жизни для круглогодичного поддержания атлетичной формы без жестких диет
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Поддерживать стабильный вес в течение всего года; Составлять рацион питания без отказа от любимых продуктов; Применять практические методы контроля физической формы
- Навыки
- Составление рациона питания · Контроль физической формы