Изучение природы тревожности и способов снятия чувства беспокойства
На выходе
Распознавать причины возникновения тревоги; Применять техники для снятия острого чувства беспокойства; Управлять своим эмоциональным состоянием; Возвращать себе чувство внутренней уверенности
Навыки
Снятие чувства беспокойства · Управление эмоциональным состоянием