Как избавиться от страхов раз и навсегда
- Суть
- Проработка глубинных фобий и выявление персональных триггеров тревоги методом анализа даты рождения
- На выходе
- Идентифицировать и классифицировать свои страхи; Отделять реальные угрозы от иррациональных переживаний; Применять методики саморегуляции для преодоления тревожных состояний; Использовать анализ даты рождения для поиска персональных триггеров и точек роста
- Навыки
- саморегуляция · анализ даты рождения