Как избавиться от обиды и научиться прощать
- Суть
- Инструменты глубокого анализа реакций, освобождения от обид и конструктивного прощения.
- На выходе
- Принимать окружающих без оценок и осуждения; Выстраивать безопасные границы в отношениях; Распознавать и проживать отрицательные эмоции: стыд, гнев, гордыню, зависть; Освобождаться от претензий к себе и окружающим
- Навыки
- Выстраивание безопасных границ · Проживание отрицательных эмоций · Конструктивное прощение