Как использовать любые эмоции себе во благо
- Суть
- Механизмы эмоциональных реакций и способы их трансформации в ресурс
- На выходе
- Трансформировать эмоции в созидательную энергию; Отличать осознанную чувствительность от деструктивной эмоциональности; Практиковать принятие ситуаций для спокойствия; Выявлять причины эмоциональных зависимостей
- Навыки
- Осознанность · Эмоциональная трансформация