Как худеть, не отекать, не отказывая себе в удовольствии
- Суть
- Тренинг по контролю веса без отказа от застолий, алкоголя и снижению отечности
- На выходе
- Освоить методы борьбы с отеками после застолий; Применять техники самомассажа лица и антипохмельные практики
- Навыки
- Расчет КБЖУ · Самомассаж лица · Снятие отечности