Кабинет Трансформации
- Суть
- Прикладные инструменты нейробиологии, медицины и психологии для управления качеством жизни
- На выходе
- Применять техники эмоциональной регуляции в стрессовых ситуациях; Управлять уровнем своего внимания и осознанности; Поддерживать когнитивные функции через образ жизни и физические нагрузки; Проявлять креативность в решении повседневных задач; Использовать стратегии для преодоления чувства неопределенности
- Навыки
- Эмоциональная регуляция · Управление вниманием и осознанностью · Организация процесса личного обучения