Йога-нидра «Ишта Дэвата, Личное Божество, Духовный символ»
- Суть
- Практика йога-нидры для глубокого расслабления и поиска личного духовного символа или Божества
- На выходе
- Выполнять техники глубокого расслабления тела и ума; Практиковать чидакаша дхарану для созерцания подсознательных образов; Формулировать и закладывать санкальпу в подсознание; Устанавливать внутреннюю связь с личным духовным символом или архетипом; Работать с состоянием ума через техники визуализации
- Навыки
- Чидакаша дхарана · Работа с санкальпой · Глубокое расслабление · Визуализация
- Кому подойдёт
- Тем, кто интересуется медитативными практиками йоги и техниками работы с подсознанием