- Суть
- Мастер-класс по даосской практике соединения дыхания, положения тела и ума для снятия стресса и гнева.
- На выходе
- Освоение методики «Изумрудное дыхание печени» для самостоятельной практики; Снятие симптомов стресса и трансформация гнева и раздражения; Восстановление внутреннего равновесия и высвобождение энергии Цзин
- Навыки
- Даосские дыхательные техники · Управление вниманием · Практика Цигун
- Кому подойдёт
- Те, кто замечает повышенную утомляемость и вспышки раздражения; Практики Цигун, Тайцзи и системы «Врата Жизни»; Новички, ищущие экологичный способ вернуть спокойствие
