- Суть
- Марафон стато-динамических тренировок по оздоровительной системе Изотон профессора Селуянова
- На выходе
- Самостоятельно и грамотно выстраивать тренировочный процесс; Готовая программа тренировок, рассчитанная на 15 недель; Коррекция и устранение диастаза
- Навыки
- стато-динамические тренировки · силовое тестирование · техника изотонических упражнений
- Кому подойдёт
- любая здоровая женщина в возрасте от 18 до 60 лет; женщины в послеродовой период, столкнувшиеся с проблемой диастаза
- Знать заранее
- прохождение силового тестирования
