- Суть
- Использование техник сталкинга для осознанного наблюдения за собой и изменения автоматических привычек поведения.
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Замечать неосознанные реакции в моменте; Отслеживать автоматические привычки и заменять их на конструктивные реакции; Перепрограммировать нейронные связи автоматизмов; Осознанно выбирать мысли, эмоции и действия в любой ситуации
- Навыки
- Сталкинг · Осознанное наблюдение за собой · Коррекция привычек · Саморегуляция
- Кому подойдёт
- Те, кто готов взять ответственность за свою личность; Люди, которым текущие поведенческие модели мешают достигать целей
