Изгнание оливье. Марафон
- Суть
- Авторская система сбалансированного питания на месяц и домашних тренировок без жестких ограничений
- На выходе
- Получить доступ к тщательно отобранному меню на целый месяц; Привести себя в форму без жестких ограничений и голодовок; Сформировать долгосрочные здоровые привычки
- Навыки
- Приготовление блюд здорового питания · Подсчет калорий · Интуитивное питание
- Кому подойдёт
- Занятые люди, которые редко проводят время на кухне; Те, кто хочет привести себя в форму без жестких ограничений и голодовок