Избавьтесь от артритов. Программа щадящих упражнений медицинского цигун
- Суть
- Программа щадящих упражнений медицинского цигун для активизации кровообращения и укрепления суставов
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Выполнять комплекс упражнений для улучшения кровообращения в суставах; Применять техники цигун для профилактики воспалительных заболеваний суставов; Снимать мышечное напряжение и повышать гибкость тела; Практиковать методы медицинской гимнастики самостоятельно в домашних условиях
- Навыки
- упражнения медицинского цигун · медицинская гимнастика · снятие мышечного напряжения