Избавление от ВСД и панических атак
- Суть
- Избавление от ВСД и панических атак за 42 дня без медикаментов
- На выходе
- Идентифицировать и купировать приступы паники; Снижать уровень фоновой тревожности; Устранять симптомы ВСД через психологические техники; Контролировать эмоциональное состояние при стрессовых ситуациях
- Навыки
- Купирование панических атак · Работа с ВСД · Саморегуляция без медикаментов
- Кому подойдёт
- Тем, кто ищет алгоритм выхода из хронической тревожности