История образов. Научные данные
- Суть
- Научная база влияния ментальных образов на работу мозга, биологию, саморегуляцию и качество жизни
- На выходе
- Управлять своим психоэмоциональным состоянием через визуализацию; Интегрировать ментальные образы в тренировочный процесс; Применять научные данные о работе мозга для улучшения самочувствия; Использовать осознанное мышление для изменения привычек и телесных реакций
- Навыки
- Техники визуализации · Саморегуляция · Осознанное мышление
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет понять связь сознания с физическим телом