Искусство выстраивания и укрепления сухожилий
- Суть
- Даосский подход к выстраиванию и укреплению сухожилий через работу с вязкостью и энергоемкостью тканей
- На выходе
- Выстраивать геометрию тела для полноценной работы сухожильной группы; Управлять энергией в сухожилиях через сознание; Поддерживать тонус и сопротивление тканей без использования травматичных растяжек
- Навыки
- выстраивание геометрии тела · управление энергией в сухожилиях