- Суть
- Авторская программа естественного омоложения и коррекции возрастных изменений тела.
- На выходе
- Разгладить морщины, подтянуть овал лица и фигуру, вернуть осанку; Снимать мышечные зажимы, улучшать лимфоток, избавляться от отеков и усталости; Укреплять мышцы тазового дна, живота и ягодиц
- Навыки
- Изометрические тренировки · Миофасциальный релиз · Лимфодренаж · Пластический массаж · 3D фитнес · Дыхательные практики · Медитативные практики
- Кому подойдёт
- Кто столкнулся с первыми или выраженными признаками старения; Женщины любого возраста и уровня физической подготовки
