Искусство контроля над состояниями
- Суть
- Управление нейрофизиологическими реакциями, профилактика психофизиологических спадов и стрессовых состояний.
- На выходе
- Отслеживать предвестники апатии и депрессивных состояний; Применять инструменты для удержания работоспособности в стрессовых условиях; Выстраивать стратегию профилактики психофизиологических спадов; Контролировать эмоциональные всплески с помощью превентивных действий
- Навыки
- профилактика спадов · внедрение ноотропов · контроль эмоциональных всплесков
- Кому подойдёт
- те, кто хочет сменить реактивное проживание жизни на осознанное управление ресурсами