Искусство исцеляет. Как найти в себе точку опоры и превратить негативные эмоции в ресурс для развития
- Суть
- Трансформация внутреннего состояния и работа с подавленными чувствами через арт-терапию
- На выходе
- Научиться разблокировать «замороженные» внутри эмоции; Трансформировать эмоции в ресурс для личностного развития; Обрести навыки саморегуляции для сохранения спокойствия и уверенности; Найти внутреннюю точку опоры в сложных ситуациях
- Навыки
- Арт-терапия · Саморегуляция
- Кому подойдёт
- Для тех, кто хочет разорвать порочный круг накопленных обид и экологично проживать чувства