- Суть
- Приготовление домашних ферментированных продуктов для восстановления баланса микрофлоры
- На выходе
- Готовить домашние ферментированные овощи, напитки и молочные продукты; Делать ореховые сыры и хлеб с ферментацией; Нейтрализовать лактозу, казеин и глютен в продуктах; Организовывать пространство для «живой» кухни; Выбирать качественные пробиотические добавки
- Навыки
- Нейтрализация лактозы, казеина, глютена · Выбор пробиотических добавок
- Кому подойдёт
- Все, кто интересуется традиционным питанием; Те, кто хочет внедрить пробиотические продукты в ежедневный рацион
