Исцеляющий Импульс. Комплекс физических упражнений
- Суть
- Система тренировок по 30 минут несколько раз в неделю для оздоровления и коррекции веса без спортзала
- На выходе
- Выполнять комплекс физических упражнений для оздоровления организма; Соблюдать правильную технику безопасности при тренировках; Самостоятельно корректировать нагрузку и интенсивность движений; Планировать тренировочный процесс без использования специального оборудования
- Навыки
- техника безопасности при тренировках · коррекция нагрузки · оздоровительные упражнения · планирование тренировок
- Кому подойдёт
- Тем, кто хочет заниматься самостоятельно без спортзала и оборудования; Подходит для любого уровня физической подготовки