Исцеление Эго
- Суть
- Разбор когнитивных искажений и механизмов работы мозга для перехода к осознанному контролю над своими выборами.
- На выходе
- Точно прогнозировать поведение других людей и их истинные мотивы; Влиять на собственные эмоциональные состояния и выбор решений; Выявлять и разрушать деструктивные привычки; Проектировать стратегии долгосрочных изменений, исключающие саботаж; Брать осознанную ответственность за свои действия и результаты
- Навыки
- разрушение деструктивных привычек · прогнозирование поведения · стратегическое решение проблем
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет сменить реактивное поведение на осознанный контроль над своими выборами