Инженерия тела
- Суть
- Устранение системных болей и зажимов через авторскую инженерную гимнастику и работу со скелетом
- На выходе
- Устранять причины болей в шее, плечах и пояснице; Корректировать осанку и положение плечевого пояса; Работать с диастазом и тонусом мышц живота; Улучшать эстетику тела через работу со стопами и суставами; Составлять персональный план тренировок для коррекции осанки и проблемных зон
- Навыки
- Инженерная гимнастика · Коррекция осанки · Работа с диастазом · Работа со стопами и суставами · Составление плана тренировок