Интимный фитнес. База
- Суть
- Обучение гипопрессивной гимнастике для безопасной тренировки интимных мышц
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Выполнять упражнения интимного фитнеса без риска для здоровья; Контролировать внутрибрюшное давление во время тренировок; Применять техники гипопрессивной гимнастики; Улучшать кровообращение в органах малого таза
- Навыки
- Гипопрессивная гимнастика · Интимный фитнес · Контроль внутрибрюшного давления