Интервальная, кето, палео и другие: как не потеряться в многообразии современных диет и извлечь из них пользу
- Суть
- Разбор популярных диет и систем питания на основе данных клинических исследований
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Отличать научно обоснованные рекомендации по питанию от маркетинговых мифов; Понимать механизмы влияния различных диет на организм; Критически оценивать преимущества и риски популярных систем питания; Формировать осознанный подход к выбору рациона
- Навыки
- анализ систем питания · оценка клинических исследований · выбор рациона питания