Интенсивные жиросжигающие тренировки
- Суть
- Двадцатиминутные функциональные и кардиосеты для увеличения расхода калорий и жиросжигания
- На выходе
- Увеличивать расход калорий за короткое время; Выполнять функциональные упражнения с высокой интенсивностью; Поддерживать тонус и упругость мышц в процессе снижения веса
- Навыки
- Кардионагрузки