Интенсивные чувства и эмоции
- Суть
- Исследование эмоциональной сферы и освоение техник психологической практики для проживания чувств
- На выходе
- Распознавать палитру эмоций и понимать механизмы их возникновения; Освоить техники психологической практики при встрече со сложными чувствами; Обрести эмоциональную устойчивость и научиться экологично проживать тяжелые состояния; Выстраивать здоровые границы и понимать механизмы защиты психики; Обрести инструменты для самопомощи в критических ситуациях
- Навыки
- распознавание эмоций · техники психологической практики · развитие эмоционального интеллекта · выстраивание здоровых границ · самопомощь в критических ситуациях
- Кому подойдёт
- Профессиональные психотерапевты; Широкий круг слушателей, заинтересованных в самопознании