Интенсив Я худею
- Суть
- Снижение веса с помощью танцевальных кардиотренировок и планов рациона
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Выполнять базовые движения латиноамериканских и эстрадных танцев; Соблюдать принципы рационального питания для снижения веса; Проводить тренировки для коррекции фигуры в домашних условиях; Выполнять упражнения на растяжку для восстановления мышц
- Навыки
- бачата · сальса · джайв · растяжка · танцевальные кардиотренировки
- Кому подойдёт
- те, кто хочет совместить похудение с обучением танцевальным движениям