- Суть
- Структурирование работы с телом и подбор упражнений на основе диагностики осанки за 75 минут
- Уровень
- для практикующих
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Составлять последовательность упражнений для тренировки всего тела; Приоритезировать воздействие на мышцы на основе диагностики; Корректировать технику выполнения при отсутствии прогресса; Организовывать тренировочный процесс в ограниченном временном интервале; Визуально отслеживать результат работы после каждой тренировки
- Навыки
- Диагностика осанки · Растяжка · Силовое воздействие · Составление тренировок
- Кому подойдёт
- Специалистам; Тем, кто уже владеет навыками первичной диагностики осанки
- Знать заранее
- Навыки первичной диагностики осанки
