Интенсив Внимание
- Суть
- 14-дневная программа тренировок из 30 упражнений для восстановления концентрации и когнитивных ресурсов
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Управлять уровнем концентрации; Снижать ментальное напряжение в течение дня; Выполнять задачи с меньшим количеством ошибок из-за невнимательности; Восстанавливать когнитивные функции при переутомлении
- Навыки
- осознанная концентрация
- Кому подойдёт
- школьники; родители; профессионалы, испытывающие трудности с многозадачностью и переутомлением