Интенсив стройности
- Суть
- 4-недельная программа домашних тренировок и рационов питания для жиросжигания и сушки
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Выполнять тренировочный комплекс на все группы мышц в домашних условиях; Составлять здоровый ежедневный рацион питания; Соблюдать протокол питания для сушки тела; Повышать общую физическую выносливость
- Навыки
- выполнение домашних тренировок · составление рациона питания · соблюдение протокола питания для сушки
- Кому подойдёт
- кормящие матери