- Суть
- Интенсив Live Pelvis: биомеханика таза, функциональность и 3D-тренировки
- Формат
- интенсив
- На выходе
- понять фундаментальные принципы работы своего тела; разобраться в мифах о работе с тазовым дном; освоить современные методики 3D-тренировок; научиться чувствовать свое тело и самостоятельно корректировать движения
- Навыки
- 3D-тренировки · коррекция движений · работа с тазовым дном
- Кому подойдёт
- те, кто только начинает свой путь в фитнесе; те, кто хочет углубить свои знания в области движения и анатомии; те, кто мечтает о красивых ягодицах, плоском животе и правильной осанке; те, кто стремится избавиться от хронических болей в спине и коленях
