Интенсив по системной разгрузке шеи и трапеций
- Суть
- Системная разгрузка шеи и трапеций через выстраивание биомеханической цепочки от стоп к шее
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Устранение фонового напряжения в трапециях и ощущения «каски» на голове; Выстраивание правильных паттернов движения по принципу опора-подвижность-интеграция; Опускание плеч в естественное положение и снятие гипертонуса мышц
- Навыки
- Разгрузка шеи и трапеций
- Кому подойдёт
- Те, кто сталкивается с дискомфортом и хроническим напряжением в шее