Интенсив Красивая осанка
- Суть
- Коррекция осанки и положения плеч через мобильность грудной клетки, лопаток и дыхательные упражнения.
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Устранять напряжение и боли в спине и пояснице; Повышать гибкость и мобильность позвоночника; Улучшать артикуляцию лопаток и грудной клетки; Снимать отёчность с верхней части тела; Корректировать положение плеч и общую осанку
- Навыки
- Артикуляция позвоночника · Осевое вытяжение · Дыхательные упражнения
- Кому подойдёт
- тем, кто страдает от сутулости и мышечных зажимов в верхней части тела