- Суть
- Комплексы тренировок для стоп, коленей и тазобедренных суставов, улучшение биомеханики и подбор обуви.
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Выполнять упражнения для здоровья стоп, коленей и тазобедренных суставов; Снижать отечность ног и активизировать лимфатическую систему; Подбирать анатомически правильную обувь; Уменьшать болевые ощущения в стопах, пояснице и шее; Улучшать координацию и эффективность работы мышц ног при тренировках
- Навыки
- Упражнения для стоп и суставов · Развитие координации
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет оптимизировать биомеханику движений и работу опорно-двигательного аппарата
