Интенсив 2.0 Плоский живот
- Суть
- Усовершенствованная программа тренировок и правильного питания для области живота и боков
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Изменить свое тело; Получить ценные знания о том, как поддерживать форму в долгосрочной перспективе
- Навыки
- техника «мягких коленей» · плавные прыжки · приготовление блюд здорового рациона
- Кому подойдёт
- женщины независимо от текущей физической подготовки, возраста или состояния здоровья; те, у кого есть диастаз, лишний вес или проблемы с коленями; девушки в возрасте от 11 до 78 лет